Gemeinsames Aufwärmen, spezielle Klettertechniken (hooks, drop knee, dynamisches Klettern usw.) kletterspezifisches Kraft- und Beweglichkeitstraining!
Zeit: Mo, 18:30 - 20:30 Uhr
Beginn: Mo, 17.10.2011
Dauer: 10 Einheiten zu je 2 h
Trainer: Johanna Wenisch/Nino Staber
Kosten:
€ 210.- (freie Hallenbenützung am Trainingstag inklusive)
Max. Teilnehmerzahl: 10